همیشه جودو

گفتگو با یزدانی

خبرگزاری فارس: رئیس اسبق فدراسیون جودو گفت: اگر بخواهیم بازهم همه تمرکز خود را روی مهره‌های سابق تیم ملی بگذاریم، جایی در دنیا نخواهیم داشت.
کاظم یزدانی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری فارس اظهار داشت: اشکال کار ما همین است که سال ها به افرادی محدود در جودو توجه کرده ایم؛ اگر بخواهیم همین کار را ادامه دهیم به جایی نمی رسیم.
وی ادامه داد: می توانیم از تجربه آنها در تیم های ملی به عنوان مربی استفاده کنیم. به شخصه با بازگشت میراسماعیلی و آخوندزاده به دنیای قهرمانی موافق نیستم. دوران قهرمانی کاملاً مشخص است و وقتی سپری می شود دیگر نباید به آن بازگشتی داشت.
نایب رئیس اسبق فدراسیون خاطرنشان ساخت: این افراد می توانند برای رشد و پیشرفت دیگر مهره ها استفاده شوند. جودوی ایران نیاز به کارهای گسترده زیربنایی دارد که برنامه ریزی‌، اعتبار و پشتیانی فراوانی را می طلبد.

برزیل قهرمان جام جهانی جودو در مادرید

با پایان یافتن جام جهانی جودو در مادرید، ملی پوشان کشورمان از امروز در اردوی مشترک این مسابقات به میدان می روند.
به گزارش خبرنگار مهر، در این دوره از مسابقات 285 جودوکار از 47 کشور جهان به مدت دو روز به رقابت پرداختند که در نهایت برزیل با کسب دو مدال طلا ، یک نقره و یک برنز قهرمان شد و ژاپن با دو طلا در جای دوم ایستاد. جمهوری چک، لیتوانی و گرجستان هم عناوین بعدی را به خود اختصاص دادند.
تیم سه نقره ایران در این مسابقات با سه پیروزی و سه شکست به کار خو پایان داد و موفق به کسب مدال نشد.
"یاماموتو"  از ژاپن در 60- کیلوگرم ، "دنیس کز لووس " از لیتوانی در 66- کیلوگرم ، "یزیک جارومیر" از جمهوری چک ، "تاکی هارا" از ژاپن در 81- کیلوگرم ، "تیاگو کامیلو" از برزیل در 90- کیلوگرم ، "تسکریدزه" از گرجستان در 100- کیلوگرم و "رافائل سیلوا" از برزیل در 100+ کیلوگرم مدالهای طلا این دوره را کسب کردند.
از امروز اردوی مشترک این رقابتها با حضور تمامی جودوکاران شاخص حاضر در مادرید آغاز خواهد شد که تیم سه نفره ایران به همراه محمد رضا رودکی در این اردو شرکت می کنند.

نقاشی جودو

تمرینات افزایش قدرت تمرکز

در ابتدا لازم است، تفاوت میان توجه و تمرکز مشخص گردد. توجه (attention) یک فرایند شناختی معطوف ساختن ذهن، بطور انتخابی، بر روی یک چیز و نادیده انگاشتن سایر چیزها است. توجه حداکثر 30 ثانیه پابرجا می ماند. تمرکز (concentration) عبارت است از حفظ کانون توجه بر روی یک تکلیف خاص، پس از منحرف شدن توجه، توسط عوامل مزاحم و پرت کننده حواس. تمرکز به مفهوم گوش بزنگی و هوشیاری درونی است. غیر از عواملی همچون سر و صدا و عوامل دیداری که سبب بر هم خوردن تمرکز میگردند، عوامل بسیار دیگری در پیرامون و درون ما وجود دارند که آرامش و تمرکز را از ما سلب میکنند. از این عوامل میتوان به ترس، تردید، نگرانی و اضطراب اشاره کرد. وقتی بیاموزیم که چگونه باید تمرکز کنیم، ورود این نیروهای مخرب به ذهن مان دشوارتر میگردد. امروزه بشر قربانی تفکرات تاریک، مبهم و مخرب خویشتن است، اما روزی فرا خواهد رسید که نیروی تمرکز ما، اندیشه های مزاحم و پریشان کننده را محو خواهد کرد. به یقین تمرکز مطمئن ترین راه برای دستیابی به اهداف است. کنترل افکار نیازمند تمرکز پایدار است.  

هفت کلید سرعت در هنرهای رزمی

علاوه بر مهارت و دقت ، سرعت نقش بسیار کلیدی و مهمی در ورزشهای رزمی دارد . این مثال کافیست که شما در نظر داشته باشید در مبارزه ای دو مبارز هم رده روبروی هم قرار میگیرند و علیرغم اینکه هر دو استراتژی مبارزه و توانایی مبارزه نزدیکی دارند آن شخصی نهایتا پیروز میدان است که علیرغم اجرای اصولی تکنیک سرعت بالاتری داشته باشد. با دسترسی به ۷ کلید سرعت در هنرهای رزمی، فواید تمرینات افزایش یافته و مهارت‌های ما در رقابت و دفاع شخصی بهبود می‌یابد. بدون توجه به روش‌های هنرهای رزمی، نمی‌توان آن را به‌کار برد مگر اینکه بتوانیم سریعاً در برابر ضربات و یا حمله حریف عکس‌العمل‌ نشان دهیم. برای موفقیت در یک رقابت و یا اجراء به موقع دفاع شخصی، سرعت حائزاهمیت است.

تاثیر ورزش منظم در کاهش اضطراب

مطالعات نشان داد: ورزش منظم، اضطراب بیماران را تا 20 درصد کاهش می‌دهد.
اضطراب که اغلب با یک بیماری مزمن توام است، می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را کاهش داده و موجب شود که تمایل فرد برای دنبال کردن روند درمانش کاهش پیدا کند. اما نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه جورجیا در آمریکا نشان داد که ورزش منظم به میزان قابل توجهی این علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.

ژاپن قهرمانی مسابقات جودوی جهانی تونس

تهران - جودوکاران ژاپن مقام نخست رقابت های جایزه بزرگ تونس که ورودی بازیهای المپیک 2012 لندن بود را با اقتدار از آن خود کردند.
به گزارش روز دوشنبه ایرنا، رقابت های جودوی جایزه بزرگ تونس که اولین پیکار دارای امتیاز ورودی المپیک لندن محسوب می شد طی روزهای 17 الی 19 اردیبهشت ماه در تونس برگزار شد.
348 ورزشکار از 43 کشور در این رقابتها بر روی تاتامی رفتند و تمامی کشورهای مطرح به غیر از کره جنوبی در تونس حاضر بودند.
در بخش مردان این مسابقات تیم ملی ژاپن مطابق انتظار با کسب 2 مدال طلا، 2 نقره و یک برنز عنوان قهرمانی را کسب کرد و تیم های اوکراین و ازبکستان سکوهای دوم و سوم را به دست آوردند.

مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۰۱ مونیخ

بازگشت آرش میراسماعیلی به دنیای قهرمانی

رییس فدراسیون جودو گفت:‌ پس از ابراز تمایل " آرش میراسماعیلی " برای بازگشت به تیم ملی و موافقت کمیته فنی فدراسیون جودو، وی به دنیای قهرمانی باز می‌گردد.
به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل سازمان تربیت بدنی، این قهرمان جودوی جهان که پس از بازی‌های المپیک 2008 پکن از دنیای قهرمانی خداحافظی کرده بود با نظر کمیته فنی فدراسیون جودو و ابراز تمایلش برای بازگشت به ورزش قهرمانی دوباره به تیم ملی باز می‌گردد.
علیرضا امینی با تایید این خبر گفت: پس از ابراز تمایل میراسماعیلی برای بازگشت دوباره به صحنه رقابت ها ، فدراسیون نیز با این درخواست موافقت کرد.
میراسماعیلی جودوکار سابق وزن 66 کیلوگرم ایران در رویدادهای مختلف برای کشورمان افتخار کسب کرده است .